Настоящая любовь к себе начинается с позволения себе быть любой, разной. Не демонизируя лишние килограммы и не придавая им сверхважность, не зацикливаясь на них — можно наконец~то осознать что ты, вот такая вот какая ты есть — уже классная и тебя УЖЕ можно любить — без условий и насовсем. Тебе УЖЕ можно себя любить. И нужно.

Последствия:

Все изменения, которые начинаются не Для вас и с любовью к вам а Вопреки лишнему весу и в борьбе с ним — не принесут желаемого эффекта. Вы будете бороться вечно, пока не осознаёте что борьба не имеет смысла единственно верный путь это путь через любовь к себе и своему телу

Пояснение:

Это серьезная ограничивающая установка, которая может быть главной причиной ваших неудач. Тема любви к себе обширна и включает много глубоких проработок, однако теперь вы понимаете одну из, возможно, ваших главных проблем на пути к стройному телу

Если нет мотивации, значит есть нерешённый внутренний конфликт. Если ваша цель вас не зажигает — это не ваша цель. Будьте честны перед собой и спросите себя, а для чего Вы действительно хотите прийти к желаемой форме? Что это для вас? Навязанное мнение или собственная мечта?

Последствия:

Все изменения, которые начинаются не Для вас и с любовью к вам а Вопреки лишнему весу и в борьбе с ним — не принесут желаемого эффекта. Вы будете бороться вечно, пока не осознаёте что борьба не имеет смысла единственно верный путь это путь через любовь к себе и своему телу

Пояснение:

Воля, желание и мотивация есть тогда, когда вы действуете в согласии со своими настоящими желаниями и мотивами. Подумайте, почему вы не хотите опускать свой лишний вес? Ведь это именно так — не он не уходит, а вы его не отпускаете. Подробнее эту тему мы разберём на вебинаре

Наше тело — очень умная и чуткая система, которая станет вашей поддержкой и приумножит результаты лишь в том случае, когда вы начнёте ее слушать и к ней прислушиваться. Ваше тело хочет движения, тонуса, энергии. Как только вы начинаете бороться с собой — тело сжимается, входит в стресс, напрягается.. и защищается лишним весом

Последствия:

Все изменения, которые начинаются не Для вас и с любовью к вам а Вопреки лишнему весу и в борьбе с ним — не принесут желаемого эффекта. Вы будете бороться вечно, пока не осознаёте что борьба не имеет смысла единственно верный путь это путь через любовь к себе и своему телу

Пояснение:

Все, что вы делаете по отношению к себе через силу, из принуждения, из слабости обязательно вернётся рикошетом и аукнется совсем не тем эффектом, который вам бы хотелось.

Трансформация это всегда путь. Вы сами решаете каким он будет — тернистым или в удовольствии и в гармонии со своим телом и эмоциями. И этот путь не закончится как только вы придёте к желаемой форме, потому что чтобы ее поддерживать вам нужно изменить образ жизни и привычки. И быть им верной. 

Последствия:

Все изменения, которые начинаются не Для вас и с любовью к вам а Вопреки лишнему весу и в борьбе с ним — не принесут желаемого эффекта. Вы будете бороться вечно, пока не осознаёте что борьба не имеет смысла единственно верный путь это путь через любовь к себе и своему телу

Пояснение:

Спорт и правильное питание — это образ жизни. Кратковременные усилия принесут кратковременный эффект. Именно поэтому важно подобрать под себя комфортную систему и быть готовой следовать ей — с удовольствием и результатами

Все, что вы делаете по отношению к себе через силу, из принуждения, из слабости обязательно вернётся рикошетом и аукнется совсем не тем эффектом, который вам бы хотелось.

Последствия:

Все изменения, которые начинаются не Для вас и с любовью к вам а Вопреки лишнему весу и в борьбе с ним — не принесут желаемого эффекта. Вы будете бороться вечно, пока не осознаёте что борьба не имеет смысла единственно верный путь это путь через любовь к себе и своему телу

Пояснение:

Наше тело — очень умная и чуткая система, которая станет вашей поддержкой и приумножит результаты лишь в том случае, когда вы начнёте ее слушать и к ней прислушиваться. Ваше тело хочет движения, тонуса, энергии. Как только вы начинаете бороться с собой — тело сжимается, входит в стресс, напрягается.. и защищается лишним весом